Hele 65 medlemmer har den før så lille klubben Fræna Taekwon-do klubb nå i dag. Nesten halvparten av dem er nyrekrutterte ungdommer som vil lære mer om den eldgamle koreanske kampsporten. Hovedtrener Tina Katrin Holten (18) stråler over tilsiget av nye medlemmer.
– Vi arrangerte et nybegynnerkurs tidligere i høst. Det var meninga å ta inn 20 nye medlemmer til klubben, men det kom 35 personer på kurset. Det er helt fantastisk, smiler hun.Ble hovedtrener som 15-åring
Holten tok over som hovedtrener for tre år siden, bare 15 år gammel. Hun hadde allerede da trent taekwondo i seks år og hadde oppnådd svart belte. De var da bare 15 medlemmer.
– For to år siden hadde vi oppvisning på Nordsjøfestivalen. Etter oppvisningen hadde vi et nybegynnerkurs og det kom rundt 30 nye medlemmer til klubben, og siden da har det egentlig holdt seg rundt 40 medlemmer, inntil nybegynnerkurset i høst.
Klubben ble startet opp for 22 år siden, men har tidligere ikke opplevd samme tilsiget av utøvere.
– Vi har trening to ganger i uka for de som har gult belte eller mer, og én gang per uke for nybegynnerne. Det sosiale miljøet er utrolig bra, sier Holten.
Teori, teknikk og fysikk
Sammen med fire karer har hun ansvaret for alle treningene.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
– Er det mange som har gått graderinger oppover i systemet?
– Vi har mange nybegynnere her etter kurset nå i høst, men det er vanlig med tre graderinger for året pluss en frivillig på sommerleir.
Totalt brukes det seks beltefarger i taekwondo der svart er det høyeste nivået. For hvert belte er det interne graderinger med striper som forteller hvor langt du har kommet.
– Hvordan foregår graderingene?
– Det er både fysiske og teoretiske tester for å gradere. På lavere nivå gjør vi graderingene her lokalt. Når du skal gradere svart belte må du til Ålesund eller andre større byer, men det er ikke så mange det er aktuelt for ennå her i Fræna.
Med på landslaget
Selv er Tina Katrin Holten blant de mer erfarne innen taekwondo her i regionen. Hun ble tatt inn på juniorlandslaget da hun var 15 år og har konkurrert internasjonalt de siste tre årene. Hun var blant annet med på et worldcup-stevne i Italia i fjor høst, og kom på sjuende plass av totalt 56 i klassen - i konkurranse med deltakere fra hele verden.
– En av hjelpetrenerne her, Kjell Andreas Rødal, kom også inn på juniorlandslaget nå i høst, forteller Holten.
Begge var med på NM i Trondheim i høst, Rødal tok to gull og et sølv. Holten tok et gull en bronsemedalje.
– Det konkurreres i sparring og i mønster. I sparring konkurrerer vi etter vektklasser og grad, mens i mønster konkurrerer du kun etter grad. «Mønster» vil si at vi blokkerer og bruker et sett bestemte teknikker mot en innbilt motstander.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
– Ikke slåssing
Holten sier det kan være utfordrende med så mange nye unge medlemmer, for treningen innebærer en hel del disiplin.
– Men de lærer seg ganske fort hvordan de skal oppføre seg og hvordan de skal stå. Det er også en egen ed som dreier seg om respekt som elevene må si før trening.
– Er det ikke fare for skader når de begynner med kampsport i tidlig alder?
– Dette er ikke slåssing. Det er en trivelig sport der du lærer å forsvare deg selv. Du holder deg i god fysisk form, og du får en god mental trening i forhold til konkurranser og sånt. De yngste sparrer ikke med hverandre, og når vi mer erfarne gjør det har vi alltid beskyttelsesutstyr på oss.
For de som er interessert i å se hva de hvitkledde driver med, lover Holten ny oppvisning på Nordsjøfestivalen til sommeren.
– Dette er siste sesongen min her i Fræna, trolig blir det flytting på meg til høsten, men klubben og det positive miljøet her vil helt sikkert bestå, avslutter hun.
Tips en venn